こんにちは。mallowです。 一気に秋めいてきました。 ついこないだまで、暑い～暑い～って言ってたかと思ったら 朝晩グッと冷え込むようになってきましたね。 最近 皆さまからは ▷ 足が冷えてダルい～ ▷ 腰重くて痛い～ ▷ 肩こりキツくて 頭痛もひどい～ ▷ …