冷えは大敵！！！！

こんにちは。mallowです。

ここのところ、駆け込みのお客様が多くって、先日は、

月イチで来てくださるお客様から、体が限界で次の予約まで持たないから･･･と急遽ご来店くださいました。

朝晩、半袖では寒いくらいなのに、日中はまだまだ暑いですよね～。

ついつい、冷たいものが飲みたくなったり、日中の薄着のまんまで夜寒かったり・・・

という私も、まだ布団は夏のままなので、昨日も寒くて、布団にくるまって寝てました

そうすると、疲れが取りきれず、ダルかったり、日中眠かったりと悪循環。

薬膳では、冬の冷えは、この時期に溜め込んだものが出てくるといわれています。

秋は、美味しいものがたくさん♡

徐々に、暖かい飲み物やお食事などにシフトしながら、夜は温かいお風呂にゆっくりつかって、秋の夜長を楽しみたいですね～～。