その日の気分に合わせて ハーブを楽しむ

こんにちは。mallowです。

5月に入ってから、急激な気温UPで、夏日予報。

この温度差は、結構体にこたえます。。。

皆さまお元気ですか？

私は、おうちで色々なハーブをブレンドして、

その日の気分に合わせて、お茶タイムを楽しんでいます。

まずは・・・

□集中力がなくなってきたときに□

＊ローズマリー＊マテ＊ペパーミント＊レモングラス＊マリーゴールド

頭がボンヤリする時に、シャキッとしますよ。

頭をクリアにして、集中力UP!

PCなどデスクワークで疲れた時に、オススメです。

次は・・・

□エネルギーチャージ□

＊ルイボス＊フェンネル＊ヒース＊ジンジャー＊オレンジピール＊レモングラス

今日みたいな蒸し暑くて、曇り空の日は、気分も体もモヤっとしますね。

そんな時に、体の中から元気わいてきます。

フェンネルを少しブレンドするのが、ポイントです。

代謝もUPします。

あっという間に、春から初夏に季節も変わっていきますね。。。

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