疲れ目に ハーブティー＆耳ほぐし
こんにちは。mallowです。
いよいよ、GWが始まりますが、
今年は我慢ウィーク😢
いつもなら、どこに行こうか、何して遊ぼうかってウキウキですが、今年は、お家で楽しめることを色々考えたいですね🎶
私は、長年見てみぬ振りしてきたお家のお掃除をしたいと思います😅
1日目の今日は、台所周りの棚整理。
かなり、スッキリしました。
やっぱり綺麗になると、気持ちがいいですね〜。
・・・と前置きが長くなってしまいましたが（汗）
おうち時間が長くなると、どうしても
スマホやPCを見る時間が増えてしまいます。
目にかなり負担がかかって、目の奥がズーンと重くなるし、頭も重いです😱
そんな時にオススメのブレンドハーブは・・・
【疲れ目解消＆凝り固まった神経を緩める】
＜ローズヒップは、ビタミンCの爆弾ともいわれています＞
＊マロウブルー：目の疲れ
＊レモンバーム・ラベンダー：リラックス
4月〜５月は、一年の中で、一番紫外線が厳しい時期です。
ビタミンCをたっぷりとって、美肌効果や疲労回復に！！
色も綺麗で、甘酸っぱくて、飲みやすいブレンドです。
ハーブティを飲んだ後は、血行がよくなり、手のひらも温かくなります。
昨日のブログでもご紹介していますが、温かい手で手当てをしてあげると、より効果的で気持ちがいいですよ。
昨日の記事は、こちら・・・
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https://blog.hatena.ne.jp/aroma-mallow/aroma-mallow.hatenablog.jp/edit?entry=26006613554918534
目の疲れにオススメなのが、耳のマッサージです。
【簡単！！耳ほぐしマッサージ】
①耳をしっかり掴んで、前後にクルクルと回す
②耳を 上 → 横 → 下 へ引っ張る
③耳のふちを指でモミモミほぐす
これだけで、お顔もポカポカしてきて、目もスッキリ！
フェイスラインのたるみやくすみ、首肩こりもほぐれます。
ぜひ、お試しくださいね。
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